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Cómo ser el mejor padre de 2022

septiembre 10, 2022
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Como padre, siempre quiere lo mejor para su hijo. Usted quiere que sean felices, saludables y exitosos en cualquier cosa que elijan hacer en la vida. Ser padre nunca es fácil, pero es especialmente difícil en el mundo de hoy. Con toda la nueva tecnología y los cambios en la sociedad, puede ser difícil mantenerse al día. Estos son algunos de los mejores consejos para padres para 2022 que lo ayudarán a mantenerse al día y criar niños felices, saludables y exitosos.

  1. Use el tiempo sedentario de manera positiva

Con toda la nueva tecnología, los niños pasan más tiempo que nunca sentados frente a las pantallas. Si bien es importante limitar el tiempo de pantalla, también puede usar este tiempo para su ventaja. Si su hijo va a estar sentado frente a una pantalla, pídale que lo haga en un lugar donde pueda supervisarlo. De esta manera, puede asegurarse de que no pasen demasiado tiempo en sus dispositivos y que lo estén usando sabiamente.

  1. Planifique el tiempo frente a la pantalla de la misma manera que planifica comidas saludables y equilibradas

Al igual que no alimentaría a su hijo con una comida poco saludable, no debe dejar que tenga un tiempo de pantalla ilimitado. Asegúrese de que su hijo realice una combinación saludable de actividades planificando su tiempo frente a la pantalla como lo haría con sus comidas. Esto significa que debe limitar su tiempo frente a la pantalla, asegurarse de que esté haciendo suficiente actividad física y asegurarse de que esté dedicando tiempo a otras actividades que son importantes para su desarrollo, como leer y jugar.

  1. Prohibir las pantallas del dormitorio

Una de las peores cosas que puede hacer por la salud de su hijo es dejar que tenga pantallas en su dormitorio. Esto se debe a que la luz azul de las pantallas puede interrumpir el sueño y causar otros problemas de salud. Asegúrese de que la habitación de su hijo sea una zona libre de pantallas para que puedan descansar lo que necesitan.

  1. Establezca un plan de uso de medios para toda la familia

Es importante tener reglas para el tiempo de pantalla que toda la familia siga. De esta manera, su hijo no sentirá que está siendo tratado injustamente y podrá evitar discusiones sobre el tiempo frente a la pantalla. Siéntense en familia y elaboren un plan que funcione para todos.

  1. No sobreestructurar el juego

Una de las cosas más importantes para los niños es tener tiempo para jugar. Así es como aprenden y desarrollan habilidades importantes. Sin embargo, muchos padres cometen el error de sobreestructurar el juego. En lugar de dejar que su hijo explore y juegue solo, puede sentirse tentado a dirigir su juego o decirle qué hacer. Esto en realidad puede ser perjudicial para su desarrollo. Es importante dejar que su hijo tenga tiempo libre para jugar, de modo que pueda aprender y crecer a su manera.

  1. Fomente el juego al aire libre

Con toda la nueva tecnología, puede ser fácil olvidarse de la importancia de jugar al aire libre. Sin embargo, el juego al aire libre es esencial para el desarrollo de los niños. Asegúrese de que su hijo pase tiempo al aire libre todos los días, aunque solo sea por unos minutos. El aire fresco y el sol son buenos para su salud física y mental.

  1. Enséñeles a usar la tecnología de manera responsable

Con toda la nueva tecnología, es más importante que nunca enseñar a sus hijos a usarla de manera responsable. Esto significa enseñarles cosas como ciberacoso y seguridad en Internet. También es importante enseñarles cómo equilibrar su tiempo entre el tiempo frente a la pantalla y otras actividades.

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