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Como ser o melhor pai de 2022

10 de setembro de 2022
SPYERA

Como pai, você sempre quer o melhor para seu filho. Você quer que eles sejam felizes, saudáveis e bem-sucedidos em tudo o que escolherem fazer na vida. Paternidade nunca é fácil, mas é especialmente difícil no mundo de hoje. Com todas as novas tecnologias e mudanças na sociedade, pode ser difícil acompanhar. Aqui estão algumas dicas importantes para os pais em 2022 que ajudarão você a acompanhar os tempos e criar filhos felizes, saudáveis e bem-sucedidos.

  1. Use o tempo sedentário de maneira positiva

Com todas as novas tecnologias, as crianças passam mais tempo do que nunca sentadas em frente às telas. Embora seja importante limitar o tempo de tela, você também pode usar esse tempo a seu favor. Se seu filho estiver sentado na frente de uma tela, faça-o em um local onde você possa supervisioná-lo. Dessa forma, você pode ter certeza de que eles não estão gastando muito tempo em seus dispositivos e que estão usando seu tempo com sabedoria.

  1. Planeje o tempo de tela da mesma maneira que você planeja refeições saudáveis e equilibradas

Assim como você não alimentaria seu filho com uma refeição não saudável, você não deve permitir que ele tenha tempo de tela ilimitado. Certifique-se de que seu filho esteja recebendo uma combinação saudável de atividades, planejando o tempo de tela da mesma forma que você planeja suas refeições. Isso significa que você deve limitar o tempo de tela, garantir que eles estejam fazendo atividade física suficiente e que eles passem tempo fazendo outras atividades importantes para o desenvolvimento, como ler e brincar.

  1. Banir telas do quarto

Uma das piores coisas que você pode fazer pela saúde do seu filho é deixá-lo ter telas no quarto. Isso ocorre porque a luz azul das telas pode atrapalhar o sono e causar outros problemas de saúde. Certifique-se de que o quarto do seu filho seja uma zona livre de telas para que eles possam descansar o que precisam.

  1. Estabeleça um plano de uso de mídia para toda a família

É importante ter regras para o tempo de tela que toda a família siga. Dessa forma, seu filho não sentirá que está sendo tratado injustamente e você poderá evitar discussões sobre o tempo de tela. Sente-se em família e elabore um plano que funcione para todos.

  1. Não superestruture o jogo

Uma das coisas mais importantes para as crianças é ter tempo para brincar. É assim que eles aprendem e desenvolvem habilidades importantes. No entanto, muitos pais cometem o erro de superestruturar o jogo. Em vez de deixar seu filho explorar e brincar sozinho, você pode ficar tentado a dirigir a brincadeira ou dizer o que fazer. Isso pode realmente ser prejudicial ao seu desenvolvimento. É importante permitir que seu filho tenha algum tempo não estruturado para brincar, para que ele possa aprender e crescer à sua maneira.

  1. Incentive a brincadeira ao ar livre

Com toda a nova tecnologia, pode ser fácil esquecer a importância de brincar ao ar livre. No entanto, brincar ao ar livre é essencial para o desenvolvimento das crianças. Certifique-se de que seu filho passe algum tempo fora todos os dias, mesmo que seja apenas por alguns minutos. O ar fresco e o sol são bons para a saúde física e mental.

  1. Ensine-os a usar a tecnologia com responsabilidade

Com todas as novas tecnologias, é mais importante do que nunca ensinar seus filhos a usá-las com responsabilidade. Isso significa ensiná-los sobre coisas como cyberbullying e segurança na Internet. Também é importante ensiná-los a equilibrar seu tempo entre o tempo de tela e outras atividades.

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