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如何成为 2022 年的顶级家长

2022 年 9 月 10 日
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作为父母,您总是想要对孩子最好的东西。你希望他们快乐、健康,并在他们选择的生活中取得成功。育儿从来都不是一件容易的事,但在当今世界尤其困难。随着所有新技术和社会变化,很难跟上。以下是 2022 年的一些重要育儿技巧,可帮助您与时俱进,培养快乐、健康和成功的孩子。

  1. 以积极的方式使用久坐时间

借助所有新技术,孩子们坐在屏幕前的时间比以往任何时候都多。虽然限制屏幕时间很重要,但您也可以利用这段时间来发挥自己的优势。如果您的孩子要坐在屏幕前,请让他们在您可以监督的地方进行。通过这种方式,您可以确保他们不会在设备上花费太多时间,并且他们会明智地利用时间。

  1. 以与计划健康、均衡膳食相同的方式计划屏幕时间

就像你不会给你的孩子喂一顿不健康的饭菜一样,你也不应该让他们有无限的屏幕时间。通过计划他们的屏幕时间来确保您的孩子获得健康的活动组合,就像您计划他们的膳食一样。这意味着您应该限制他们的屏幕时间,确保他们获得足够的身体活动,并确保他们花时间进行其他对他们的发展很重要的活动,例如阅读和玩耍。

  1. 从卧室禁止屏幕

为了孩子的健康,您可以做的最糟糕的事情之一就是让他们的卧室里有屏幕。这是因为屏幕发出的蓝光会扰乱睡眠并导致其他健康问题。确保您孩子的卧室是无屏幕区域,以便他们获得所需的休息。

  1. 为全家制定媒体使用计划

制定全家人都遵守的放映时间规则很重要。这样,您的孩子就不会觉得他们受到了不公平的对待,您也可以避免关于屏幕时间的争论。一家人坐下来,想出一个适合每个人的计划。

  1. 不要过度结构化游戏

对孩子来说,最重要的事情之一就是有时间玩耍。这就是他们学习和发展重要技能的方式。然而,许多父母犯了过度结构化游戏的错误。与其让孩子自己探索和玩耍,不如引导他们玩耍或告诉他们该做什么。这实际上可能对他们的发展有害。让您的孩子有一些非结构化的玩耍时间很重要,这样他们才能以自己的方式学习和成长。

  1. 鼓励户外活动

借助所有新技术,人们很容易忘记户外活动的重要性。然而,户外游戏对儿童的发展至关重要。确保您的孩子每天都在户外度过,即使只是几分钟。新鲜的空气和阳光有利于他们的身心健康。

  1. 教他们如何负责任地使用技术

有了所有新技术,教您的孩子如何负责任地使用它比以往任何时候都更加重要。这意味着教他们一些事情,比如 网络欺凌 和互联网安全。教他们如何在屏幕时间和其他活动之间平衡时间也很重要。

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