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साइबरबुलिंग: यह क्या है, यह एक समस्या क्यों है?

साइबरबुलिंग एक प्रकार की बदमाशी है जो ऑनलाइन या टेक्स्ट संदेशों के माध्यम से होती है। लोगों के लिए मतलबी बातें कहना आसान है जब वे उस व्यक्ति के साथ आमने-सामने नहीं होते हैं जिसे वे धमका रहे हैं। साइबरबुलिंग किसी को भी हो सकती है, लेकिन यह उन बच्चों और किशोरों के लिए विशेष रूप से हानिकारक है जो पहले से ही फिट होने या लोकप्रिय होने जैसे अन्य मुद्दों से निपट रहे हैं।

साइबरबुलिंग में शामिल हैं:

  • मतलबी या धमकी भरे ईमेल या टेक्स्ट संदेश भेजना
  • ऑनलाइन या टेक्स्ट संदेशों के माध्यम से अफवाहें फैलाना
  • किसी व्यक्ति के बारे में ऑनलाइन समूह से जानबूझकर किसी को बहिष्कृत करने के बारे में अर्थपूर्ण या आहत करने वाली बातें पोस्ट करना
  • किसी को शर्मिंदा करने या चोट पहुँचाने के लिए नकली ऑनलाइन प्रोफ़ाइल बनाना
  • किसी को बरगलाने के लिए किसी और के ऑनलाइन होने का नाटक करना
  • किसी के बारे में निजी या व्यक्तिगत जानकारी ऑनलाइन पोस्ट करना
  • साइबरबुलिंग एक गंभीर समस्या है क्योंकि यह बच्चों को यह महसूस करा सकती है:
    • उदास
    • नाराज़
    • मजबूर
    • शर्मिंदा
    • असुरक्षित
    • जैसे वे संबंधित नहीं हैं
    • अकेला
    • अवसादग्रस्त
    • चिंतित
    • डरना
    • जैसे वे कुछ ठीक नहीं कर सकते

कुछ बच्चे जिन पर साइबर हमला किया जाता है, वे स्कूल, दोस्तों और उन गतिविधियों से बचना शुरू कर सकते हैं जिनका वे आनंद लेते थे। कुछ लोग खुद को नुकसान पहुंचाने या अपनी जान लेने के बारे में भी सोच सकते हैं। यदि आप पर साइबर हमला किया जा रहा है, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह आपकी गलती नहीं है और आप इसके बारे में कुछ कर सकते हैं।

यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:

  • संदेश, ईमेल और पोस्ट सहेजें। यदि आप बदमाशी की रिपोर्ट करने का निर्णय लेते हैं तो यह मददगार हो सकता है।
  • बदमाशी का जवाब न दें। इससे स्थिति और खराब हो सकती है।
  • अपने ईमेल, सोशल मीडिया और फोन से धमकाने को रोकें।
  • क्या हो रहा है, इसके बारे में माता-पिता, शिक्षक या परामर्शदाता जैसे किसी विश्वसनीय वयस्क को बताएं।
  • धमकाने की रिपोर्ट उस वेबसाइट या सेवा को करें जहां यह हो रहा है।
  • बदमाशी के सबूत बचाओ। यदि आप इसकी रिपोर्ट करने का निर्णय लेते हैं तो यह सहायक हो सकता है।
  • किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो मदद कर सकता है, जैसे कोई विश्वसनीय वयस्क, मित्र या परिवार का सदस्य।
  • किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करना भी महत्वपूर्ण है जिस पर साइबर हमला किया जा रहा है।

आप इसे इसके द्वारा कर सकते हैं:

  • उस व्यक्ति तक पहुंचना जिसे धमकाया जा रहा है।
  • उन्हें बताएं कि वे अकेले नहीं हैं और आप उनके लिए हैं।
  • क्या हो रहा है इसके बारे में एक विश्वसनीय वयस्क को बताने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करना।
  • किसी विश्वसनीय वयस्क को बताने के लिए उनके साथ जाने की पेशकश करना।
  • धमकाने वाले को उनके ईमेल, सोशल मीडिया और फोन से ब्लॉक करने में उनकी मदद करना।
  • धमकाने की रिपोर्ट उस वेबसाइट या सेवा को करना जहां यह हो रहा है।
  • बदमाशी के सबूत सहेजा जा रहा है। यह मददगार हो सकता है अगर धमकाया जा रहा व्यक्ति इसकी रिपोर्ट करने का फैसला करता है।
  • किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना जो मदद कर सके, जैसे कोई विश्वसनीय वयस्क, मित्र या परिवार का सदस्य।

साइबरबुलिंग एक गंभीर समस्या है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप इसे रोकने के लिए कर सकते हैं। यदि आप साइबरबुलिंग होते हुए देखते हैं, तो इसमें भाग न लें और चुप न रहें। बोलो और उस व्यक्ति के लिए खड़े हो जाओ जिसे धमकाया जा रहा है। आप ऑनलाइन जो पोस्ट करते हैं, उसके बारे में सोच-समझकर साइबरबुलिंग को रोकने में भी मदद कर सकते हैं। "भेजें" हिट करने से पहले इस बारे में सोचें कि आपके शब्द किसी को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। जब साइबरबुलिंग की बात आती है, तो यह सुनिश्चित करने में हम सभी की भूमिका होती है कि हर कोई ऑनलाइन सुरक्षित, सम्मानित और मूल्यवान महसूस करे। SPYERA पैरेंटल कंट्रोल सॉफ्टवेयर साइबरबुलिंग को रोकने में आपकी मदद कर सकता है।


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