التنمر الإلكتروني هو نوع من التنمر الذي يحدث عبر الإنترنت أو من خلال الرسائل النصية. من السهل على الناس أن يقولوا أشياء لئيمة عندما لا يكونون وجهاً لوجه مع الشخص الذي يتنمرون عليه. يمكن أن يحدث التنمر عبر الإنترنت لأي شخص ، لكنه مؤلم بشكل خاص للأطفال والمراهقين الذين يتعاملون بالفعل مع قضايا أخرى مثل الانتماء أو الشعبية.
يشمل التنمر الإلكتروني:
- إرسال رسائل بريد إلكتروني أو رسائل نصية لئيمة أو مهددة
- نشر الشائعات عبر الإنترنت أو من خلال الرسائل النصية
- نشر أشياء لئيمة أو مؤذية عن شخص ما عبر الإنترنت يستبعد عمدًا شخصًا من مجموعة عبر الإنترنت
- إنشاء ملف تعريف وهمي على الإنترنت لإحراج أو إيذاء شخص ما
- التظاهر بأنك شخص آخر عبر الإنترنت لخداع شخص ما
- نشر معلومات خاصة أو شخصية عن شخص ما عبر الإنترنت
- يعد التنمر عبر الإنترنت مشكلة خطيرة لأنه يمكن أن يجعل الأطفال يشعرون:
- حزين
- غاضب
- عاجز
- مُحرَج
- غير آمن
- وكأنهم لا ينتمون
- وحيد
- مكتئب
- قلق
- خائف
- كأنهم لا يستطيعون فعل أي شيء بشكل صحيح
قد يبدأ بعض الأطفال الذين يتعرضون للتنمر عبر الإنترنت في تجنب المدرسة والأصدقاء والأنشطة التي اعتادوا الاستمتاع بها. قد يفكر البعض حتى في إيذاء أنفسهم أو الانتحار. إذا كنت تتعرض للتنمر عبر الإنترنت ، فمن المهم أن تتذكر أنه ليس خطأك ويمكنك فعل شيء حيال ذلك.
اليك بعض الاشياء التي يمكنك القيام بها:
- احفظ الرسائل ورسائل البريد الإلكتروني والمنشورات. يمكن أن يكون هذا مفيدًا إذا قررت الإبلاغ عن التنمر.
- لا ترد على المتنمر. هذا يمكن أن يجعل الوضع أسوأ.
- احظر المتنمر من بريدك الإلكتروني ، وشبكات التواصل الاجتماعي ، والهاتف.
- أخبر شخصًا بالغًا موثوقًا به ، مثل الوالد أو المعلم أو المستشار ، عما يحدث.
- أبلغ عن التنمر إلى موقع الويب أو الخدمة التي يحدث فيها التنمر.
- احتفظ بأدلة التنمر. يمكن أن يكون هذا مفيدًا إذا قررت الإبلاغ عنه.
- تحدث إلى شخص يمكنه المساعدة ، مثل شخص بالغ موثوق به أو صديق أو أحد أفراد الأسرة.
- من المهم أيضًا مساعدة شخص يتعرض للتنمر عبر الإنترنت.
يمكنك القيام بذلك عن طريق:
- الوصول إلى الشخص الذي يتعرض للتنمر.
- دعهم يعرفون أنهم ليسوا وحدهم وأنك موجود من أجلهم.
- شجعهم على إخبار شخص بالغ موثوق به عما يحدث.
- عرض الذهاب معهم لإخبار شخص بالغ موثوق به.
- مساعدتهم على منع المتنمر من بريدهم الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي والهاتف.
- الإبلاغ عن التنمر إلى موقع الويب أو الخدمة التي يحدث فيها التنمر.
- حفظ أدلة التنمر. يمكن أن يكون هذا مفيدًا إذا قرر الشخص الذي يتعرض للتنمر الإبلاغ عنه.
- التحدث إلى شخص يمكنه المساعدة ، مثل شخص بالغ موثوق به أو صديق أو أحد أفراد الأسرة.
يعد التنمر عبر الإنترنت مشكلة خطيرة ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لإيقافها. إذا رأيت حدوث تسلط عبر الإنترنت ، فلا تشارك فيه ولا تلتزم الصمت. تحدث ودافع عن الشخص الذي يتعرض للتنمر. يمكنك أيضًا المساعدة في منع التسلط عبر الإنترنت من خلال التفكير مليًا فيما تنشره عبر الإنترنت. فكر في كيفية تأثير كلماتك على شخص ما قبل أن تضغط على "إرسال". عندما يتعلق الأمر بالتسلط عبر الإنترنت ، فلدينا جميعًا دور نلعبه في التأكد من شعور الجميع بالأمان والاحترام والتقدير عبر الإنترنت. يمكن أن يساعدك برنامج الرقابة الأبوية SPYERA على إيقاف التسلط عبر الإنترنت.
