بصفتك أحد الوالدين ، فأنت تريد دائمًا ما هو الأفضل لطفلك. تريدهم أن يكونوا سعداء ، وأن يكونوا أصحاء ، وأن يكونوا ناجحين في كل ما يختارون القيام به في الحياة. الأبوة والأمومة ليست سهلة أبدًا ، لكنها صعبة بشكل خاص في عالم اليوم. مع كل التكنولوجيا الجديدة والتغيرات في المجتمع ، قد يكون من الصعب مواكبة ذلك. فيما يلي بعض أهم نصائح الأبوة والأمومة لعام 2022 والتي ستساعدك على مواكبة العصر وتربية أطفال سعداء وصحيين وناجحين.
مع كل التقنيات الجديدة ، يقضي الأطفال وقتًا أطول من أي وقت مضى في الجلوس أمام الشاشات. في حين أنه من المهم تحديد وقت الشاشة ، يمكنك أيضًا استخدام هذا الوقت لصالحك. إذا كان طفلك سيجلس أمام الشاشة ، اطلب منه القيام بذلك في مكان يمكنك فيه الإشراف عليه. بهذه الطريقة ، يمكنك التأكد من أنهم لا يقضون الكثير من الوقت على أجهزتهم وأنهم يستخدمون وقتهم بحكمة.
تمامًا مثلما لا تطعم طفلك وجبة غير صحية ، يجب ألا تدعه يقضي وقتًا غير محدود أمام الشاشات. تأكد من حصول طفلك على مزيج صحي من الأنشطة من خلال التخطيط لوقت الشاشة تمامًا كما تخطط لوجباته. هذا يعني أنه يجب عليك الحد من وقت الشاشة ، والتأكد من حصولهم على النشاط البدني الكافي ، والتأكد من أنهم يقضون وقتًا في القيام بأنشطة أخرى مهمة لتطورهم ، مثل القراءة واللعب.
من أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحة طفلك هو السماح له بالحصول على شاشات في غرفة نومه. وذلك لأن الضوء الأزرق من الشاشات يمكن أن يعطل النوم ويسبب مشاكل صحية أخرى. تأكد من أن غرفة نوم طفلك خالية من الشاشات حتى يتمكن من الحصول على الباقي الذي يحتاجه.
من المهم أن يكون لديك قواعد خاصة بوقت الشاشة التي تتبعها الأسرة بأكملها. بهذه الطريقة ، لن يشعر طفلك وكأنه يُعامل بشكل غير عادل ويمكنك تجنب الجدال حول وقت الشاشة. اجلس كعائلة وتوصل إلى خطة تناسب الجميع.
من أهم الأشياء للأطفال أن يكون لديهم وقت للعب. هذه هي الطريقة التي يتعلمون بها ويطورون مهارات مهمة. ومع ذلك ، يرتكب العديد من الآباء خطأ المبالغة في بناء اللعب. بدلاً من السماح لطفلك بالاستكشاف واللعب بمفرده ، قد تميل إلى توجيه لعبه أو إخباره بما يجب فعله. يمكن أن يكون هذا ضارًا في الواقع لنموهم. من المهم السماح لطفلك ببعض الوقت غير المنظم للعب حتى يتمكن من التعلم والنمو بطريقته الخاصة.
مع كل التكنولوجيا الجديدة ، يمكن أن يكون من السهل نسيان أهمية اللعب في الهواء الطلق. ومع ذلك ، فإن اللعب في الهواء الطلق ضروري لنمو الأطفال. تأكد من أن طفلك يقضي بعض الوقت في الخارج كل يوم ، حتى لو كان لبضع دقائق فقط. الهواء النقي وضوء الشمس مفيدان لصحتهم الجسدية والعقلية.
مع كل التكنولوجيا الجديدة ، من المهم أكثر من أي وقت مضى تعليم أطفالك كيفية استخدامها بطريقة مسؤولة. هذا يعني تعليمهم أشياء مثل التنمر الإلكتروني وأمان الإنترنت. من المهم أيضًا تعليمهم كيفية موازنة وقتهم بين وقت الشاشة والأنشطة الأخرى.